CARA MELATIH AKURASI TENDANGAN
Tips Meningkatkan Akurasi Tendangan Dengan Latihan Menendang
- Latih otot kaki dengan cara melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum pertandingan di mulai, ini akan membuat kaki lebih kuat dan memiliki power yang tinggi serta mecegah terjadi cidera.
- Lakukan latihan menendang secara berkala, misal 2 kali dalam 1 minggu perlu berlatih bola dengan lawan atau pun tanpa lawan.
- Gunakan kaki yang dianggap paling kuat
- Posisi kaki berada di samping atau di depan bola
- Mata Fokus ke arah target
- lebarkan kaki namun jangan terlalu jauh
- Ayunkan kaki penembak
- Kemudian tembakan langsung bola dengan power sekuat-kuatnya, namun lakukan tanpa buru-buru.
Komentar
Posting Komentar